外出時は、なるべくつばの広い帽子を着用ＵＶ加工されたサングラスをかけて『白内障』を予防こまめに日焼け止めを塗る日差しが強い時間帯の外出を避けるように薄い長袖のブラウスなどを羽織ったりしてカバーするよう心がける
です！！！
もちろん！！ウオーキングにもＵＶ対策が必要です目にも紫外線対策！！スポーツシーンにはもちろん！白内障になるのを予防です！車の窓ガラスに塗って紫外線ブロック！
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無題
きょうも、雨で寒いです。
岩盤浴に行ってきたよ。
無題
ユウコです。
ブログランキングから来て
記事を拝見させてもらいました。
いろいろな健康グッズありますね。
手軽にできそうなものもあって
いいですね。
タメになる記事、ありがとうございます！