なんだか調子が悪いことがあります。もしかしたら、気分変調症上の一つである抑うつ気分によるうつ病なのかもしれません。比較的軽めですが、長く続くことで症状が悪化することがよくあるために、気をつけなくてはいけませんね。
うつ病のように、強い抑うつ気分があるわけではありませんが、憂鬱な気分が慢性的に続いてしまうのが気分変調性の症状です。この病気にはどちらかと言うと心が傷みやすくちょっとした失敗でも自分はダメだと考えてくよくよと悩んでしまう性格の人に起こりやすいというデータが出ています。
私はこの症状に部類されているのかもしれませんね。
気分変調症城の特徴としては、なんとか仕事や学校に行ける場合が多い、2年異常立つとうつ病が発症しやすい、そこから症状がドンドンと悪化してしまうそうです。そのために、事前から気をつけておかなくてはいけませんね。
このような症状は普段のちょっとしたことで急に多るために、ストレスなどを溜めないようにすることが重要です。
